¿Qué es la Hipnosis?

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¿La hipnosis es un estado?

Muchísima gente sigue creyendo que la hipnosis es un estado alterado de consciencia o trance en el que aflora el inconsciente y en el que se pueden recordar cosas que están en lo más profundo de la mente. Pero no. Todas estas son falsas creencias que arrastramos desde los tiempos de Freud, e incluso antes. Por suerte ha llovido mucho… muchísimo desde entonces. 

¿Qué es el fútbol?

Déjame dar un rodeo y preguntarte ¿qué es el fútbol? Si te paras a pensarlo, no puedes ver “el fútbol”. Lo único que puedes ver es a personas haciendo cosas con un balón. Si esas cosas que hacen coinciden más o menos con lo que has visto a otros hacer y que te han dicho que era fútbol, lo identificas como tal. No importa si son 22 jugadores en un enorme estadio o 4 niños con dos piedras haciendo las veces de portería… si le dan al balón con los pies probablemente lo llamaremos fútbol. Visto así el fútbol solo es una cierta manera de jugar con un balón, pero no tiene características propias. Es lo que la gente considere que es. Y nadie diría que es “un estado alterado” por mucho que al jugarlo se den unas respuestas fisiológicas y patrones mentales característicos y “alterados” con respecto a cuando no estás jugando. 

¿Entonces qué es la hipnosis?

Pues bien, ahora cambia “balón” por “sugestión” y empezarás a comprender lo que es la hipnosis. La hipnosis es una cierta manera, más o menos ritualizada, de provocar y experimentar fenómenos de sugestión. No es un estado sino una actividad. No es algo que se “está” sino algo que “se hace”. Pero… ¿qué es la sugestión? De eso hablaremos en otro artículo.

La hipnosis es una cierta manera, más o menos ritualizada, de provocar y experimentar fenómenos de sugestión.

que es la autohipnosis
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14 comentarios en “¿Qué es la Hipnosis?”

  1. Me gusta este método y pienso que al practicarlo . podrías ayudar a nas personas a mejorar sus hábitos o de alguna forma ayudarlos si yevado con un buen fin

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    • Hola! Podría hacerlo, pero considero que eso es trabajo para los psicólogos y personal debidamente cualificado. Tengo pensado, cuando el tiempo y la economía me lo permitan, cursar la carrera de psicología. Hasta entonces, prefiero centrarme en enseñar estas técnicas para que sean otros los que las usen para ayudar a los demás, o para que cada uno las aplique sobre sí mismos 🙂

      Muchas gracias!!!

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    • Muchas gracias! Ya te digo que no importa cuánto esperes… las primeras veces no lo realizarás correctamente, así que cuanto antes empieces, antes pasarás esa etapa 🙂
      Si no lo has hecho aún, descarga mi guía gratuita para ayudarte a empezar con buen pie 🙂
      Saludos!

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    • ¡Hola! Antes que nada aclarar que la hipnosis no cura nada ni a nadie. Lo hace la terapia adecuada bien llevada. En ese sentido la hipnosis puede aportar un extra a la terapia, pero si quieres ayudar a alguien con un tema en concreto, no basta con saber hipnosis. La hipnosis es como un martillo: aprenderás a clavar clavos, pero de ahí a construir un mueble bonito, una cabaña en un árbol, o una casa, hay muchas otras cosas que debes aprender.

      Tu intención es muy buena y loable, pero supongo que por mucho que quisieras ayudar a una persona enferma del corazón, no te atreverías a operarla por tu cuenta sin pasar los debidos estudios de medicina y cirugía. Tampoco llevarías a esa persona con cualquier carnicero o veterinario… Pues te invito a pensar en esto de la misma forma. Es muy bueno que quieras ayudar a esa persona, pero la manera de ayudarla probablemente no sea ponerte unos guantes de cocina y operarla tú, sino buscar un buen profesional, debidamente cualificado y con experiencia en esos temas, y ayudar a la persona a que pueda dar el paso de ir hasta allí. Sé que un psicólogo a veces puede parecer caro… pero solo piensa en el dinero que se gasta en su adicción, y luego súmale los beneficios en salud y calidad de vida. Un buen psicólogo nunca sale caro.

      Espero ayudarte un poco con estas palabras. ¡Ánimo y suerte!

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    • Hola! Perdona la tardanza. Parece ser que no todo el mundo es hipnotizable, pero sí la inmensísima mayoría… yo no me he encontrado aún con ningún caso de persona no hipnotizable. Ahora bien, como suelo decir, aunque todo el mundo fuera hipnotizable, nadie puede hipnotizar a todo el mundo, ya que entran en juego muchos factores, entre los cuales la relación entre hipnotizador e hipnotizado, y nadie puede caer bien a todo el mundo…
      El contexto, la motivación, el momento, la manera de hacer, las habilidades cognitivas… hay muchos factores implicados en que se logre, tanto internos a la persona como externos…

      Mi consejo es siempre probarlo, y si no se logra, preguntarle a la persona cómo podríamos volver a intentarlo para que salga mejor, para volver a intentarlo siguiendo sus propios consejos 🙂

      Saludos y gracias!!

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    • Hola! Perdona la tardanza! Ahora mismo aún no tengo fechas para méxico. Sígueme en mis redes (@joelcobosoficial) para estar al tanto cuando lo anuncie, o suscríbete a mi lista de correo en http://www.tutorialesdehipnosis.com
      También estoy preparando un curso online, que anunciaré cuando esté listo 🙂
      Saludos y feliz año!

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