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1. Ventajas y limitaciones de la autohipnosis

La autohipnosis tiene ciertas ventajas y limitaciones frente a la hipnosis guiada por terceros. En esta lección veremos cuáles son para poder aplicarla en las situaciones en que mejor convenga.


Ventajas y limitaciones de la autohipnosis

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Tradicionalmente suele decirse que la autohipnosis no puede ser tan «profunda» o «potente» como la «heterohipnosis» (hipnosis guiada por tercerlos) porque no puedes «abandonarte» completamente… no puedes «apagar del todo la parte consciente».

Como ya hemos visto en otros cursos, la visión de la hipnosis como un «abandono» o como «apagar la parte consciente para entrar en el subconsciente» está completamente obsoleta y refutada. Así que cabe preguntarse:

¿Es cierto que la autohipnosis no puede ser tan potente como la hipnosis?

Y como casi siempre, la respuesta es un «sí pero no»… vamos a verlo.

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