En esta sesión utilizaremos un recurso de la PNL, las submodalidades, para deshacernos de emociones negativas asociadas a una persona, situación o recuerdo.
Nota: la PNL está considerada una pseudociencia y buena parte de sus afirmaciones no tienen evidencia que las respalde. Pero explico esta técnica en particular porque a mí, en su momento, me dio muy buen resultado. No sé si hay investigación científica respecto a este concepto de submodalidades. Si tú sabes algo al respecto, te agradeceré que me lo hagas saber 🙂
Submodalidades de PNL
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