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2. Tres maneras de practicar autohipnosis

En esta lección veremos las tres maneras más habituales de practicar la autohipnosis y beneficiarnos de sus ventajas.


Tres maneras de practicar autohipnosis

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Cuando hablamos de autohipnosis solemos pensar en una persona con los ojos cerrados dándose sugestiones a sí misma… y efectivamente esa es una de las maneras en que podemos practicarla, pero hay otras. A continuación te cuento las más habituales:

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